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Sembra impossibile ma esistono buoni carboidrati per noi, anche quando siamo a dieta. Anche se riesci a farne a meno, capire quali sono quelli che possono comunque aiutarti nella perdita di peso non può che essere un beneficio per te! Perciò, ecco quali sono i 4 carboidrati “buoni” che non rovineranno la tua dieta, ma che in realtà possono massimizzare i suoi effetti….
