Vuoi essere felice? Impara a vivere nel presente!
Spesso non riusciamo a goderci il presente perchè viviamo persi nei ricordi del passato o proiettati nei progetti del futuro.
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Leggi tuttoVolevo parlarvi dello yoga, una pratica che io, personalmente, ammiro molto ma che ancora non ho preso l’abitudine di praticare!
Leggi tuttoLo stress è parte di ogni nostra giornata, a volte di più, a volte di meno. Ma purtroppo c’è e
Leggi tuttoNon c’è verso, ci aspettano, ci sono stati, ci saranno. I momenti peggiori della nostra vita forse sono qualcosa che
Leggi tuttoVuoi sapere come avere una vita felice? Non hai bisogno di una vita perfetta… Tutto ciò che serve sono solo
Leggi tuttoMolti di noi sono spesso arrabbiati, irascibili e scontrosi… perché? Perché non sanno esprimere la propria rabbia. E quest’ultima cosa
Leggi tuttoA volte capita di trovarsi ad un bivio, non sappiamo da che parte andare. La decisione è spesso una delle
Leggi tuttoTi è mai capitato di passare dei periodi di tristezza così lunghi da affondare i momenti di gioia? Purtroppo la
Leggi tuttoLa timidezza può essere un problema per alcune persone, ma è possibile motivarsi e riuscire ad affrontare meglio ogni situazione
Leggi tuttoOgni volta che affrontiamo una discussione importante cerchiamo automaticamente di avviare o evitare un contatto visivo con il nostro interlocutore.
Leggi tuttoLa felicità è un’emozione importante che può essere trovata grazie a due fattori importanti: l’amore e le nostre passioni. Oggi
Leggi tuttoAbbiamo parlato di felicità e oggi parliamo di pessimismo. Non ci fa assolutamente bene e dovremo evitare di lasciare che faccia
Leggi tuttoAnche quando si tratta di abitudini, tutto parte dalla nostra mente e dalle nostre convinzioni, e questo vale per qualsiasi
Leggi tuttoTutti noi usiamo scuse, a volte senza neanche pensarci… Purtroppo però non ci rendiamo conto che queste storielle che ci
Leggi tuttoTutti noi vorremo avere un manuale di istruzioni che ci spieghi come essere felici, che ci accompagni passo dopo passo
Leggi tuttoSicuramente ognuna di noi ha una parte di sé che non sopporta, dei difetti che prova costantemente a nascondere, e
Leggi tuttoDimagrire può non essere facile, ma certamente diventa ancora più complesso se non ci sono le basi per farlo… Ovvero
Leggi tuttoTi senti senza direzione nella tua vita? A volte è questo che ci fa capire perché abbiamo bisogno di una
Leggi tuttoIl sex-appeal è una risorsa incredibile per avere ciò che si vuole. E non si tratta solo di seduzione e
Leggi tuttoEccoci arrivati, purtroppo, all’ultima promessa. Ho lasciato questa come ultima promessa, perché penso che sia una delle più fondamentali, forse
Leggi tuttoOgnuno di noi ha bisogno di sostegno e di sentirsi amato. Molte persone si lmentano proprio di questo di non
Leggi tuttoCi hanno insegnato che le persone non possono cambiare. Ci dicono che il successo e la felicità sono merito
Leggi tuttoUn nuovo giorno, una nuova promessa. Prometti a te stesso: di essere troppo grande per albergare preoccupazioni, troppo nobile per
Leggi tuttoChe opinione hai di te stesso? Ti sei mai posto questa domanda? Hai mai riflettuto sul’argomento? Forse quello che
Leggi tuttoEcco una nuova promessa: Prometti a te stesso: Di essere felice del successo altrui come se fosse il tuo.
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