La vitamina K per la salute delle ossa e del sistema cardiovascolare
La vitamina K è una delle vitamine meno conosciute, ma ricopre un ruolo cruciale nel nostro organismo. Sebbene non goda
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Salute e Benessere
Ananas: un superfood dolce e benefico per la tua salute
L’ananas, con la sua polpa succosa e dolce, è uno dei frutti più amati in tutto il mondo. Oltre a
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Vitamina D: il suo ruolo essenziale nel corpo umano
La vitamina D è una delle vitamine più importanti per il nostro organismo, ma è anche una delle più fraintese.
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Il sale è ovunque: ecco quello che dovresti sapere a riguardo…
Alcuni di noi cercano di evitare il sale, altri lo zucchero. Poi ci sono coloro che cercano di evitare entrambi…
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La soia e la nostra salute: proprietà, benefici e prevenzione
Quante persone mangiano la soia? Qualunque sia la sua forma (latte, formaggio, “carne”…) fa bene, anche se, purtroppo, forse sono
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Proprietà e benefici: mela verde
La mela verde ha un forte potere su di noi e può contribuire al nostro benessere. Perché? Proprietà e benefici
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Biblioterapia: leggere è sinonimo di benessere!
Tutti noi sappiamo che leggere fa bene… almeno in qualche modo. Tuttavia, spesso pensiamo che serva solamente per alimentare le
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Stress e ansia? Prova con il biancospino
Si tratta di un rimedio naturale sicuro ed efficace per tutti coloro che soffrono spesso di stress e ansia, tartassati
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Dolori da freddo, reumatismi e artrite? Ecco 4 piante che ci aiutano!
Ci siamo quasi… il vero inverno sta arrivando, portandosi con sé diversi malanni, ma anche reumatismi, artrite e altre tipologie
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11 alimenti che abbassano i livelli di colesterolo LDL
Il colesterolo è sia nostro amico che nemico. Infatti, a livelli normali, è una sostanza essenziale per il normale funzionamento
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Quello che dovresti sapere sulla Vitamina E
Dopo aver parlato della vitamina A, C e D, oggi parliamo della vitamina E… Quali sono le sue funzioni? In
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La gratitudine: una forza trasformativa che migliora la nostra vita
La gratitudine è un’emozione potente che può avere un impatto profondo sulla nostra vita. Quando la coltiviamo, sviluppiamo una prospettiva
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6 cose che il tuo colore degli occhi dice sulla tua salute
Il colore degli occhi è importante. C’è più di un singolo gene coinvolto nella tonalità di un’iride, e questo è
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Attenzione agli squilibri ormonali…
Gli squilibri ormonali mettono a rischio la salute in generale, e spesso sono la causa della comparsa della cellulite, della
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5 abitudini positive che possono trasformare la nostra vita
La vita è una serie di abitudini, e ciò che facciamo quotidianamente influenza direttamente il nostro benessere e la nostra
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Decluttering: come liberarsi del superfluo per vivere meglio
Viviamo in una società caratterizzata dal consumismo e dall’accumulo di oggetti. Proprio per questo, spesso ci ritroviamo con case piene
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La salute dei capelli grazie a Dalire
Mantenere in salute i capelli riccioli non è semplice: è importante trovare i prodotti adeguati e per riuscirci bisogna provarne
Leggi tuttoAlimentazione … in ufficio: 6 consigli per mangiare sano
Non tutti i lavori sono movimentati, e spesso ci ritroviamo attaccati alla sedia della scrivania per ore ed ore… muovendoci
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Le vitamine che aiutano a curare la pelle
Alcune ricerche confermano che le vitamine possono aiutarci a mantenere la pelle giovane e sana. Non a caso, molti prodotti
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Alimentazione: ecco come trasformarla in prevenzione
Sappiamo tutti che ciò che mangiamo è in grado di influenzare la nostra salute, sia negativamente che positivamente. Ma attualmente,
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Legumi: gusto, benessere e perdita di peso
Come ben sappiamo, i legumi (piselli, fave, fagioli, ceci, lenticchie, soia, etc.) sono ricchi di carboidrati e proteine vegetali e
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Questo rimedio naturale potrebbe rivelarsi una valida risposta alla psoriasi
Alcuni studi vedono come protagonista la curcuma che, a detta dei ricercatori dell’Università degli Studi di Firenze, potrebbe rivelarsi utile
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5 metodi per depurare l’organismo in maniera efficace
Siamo costantemente esposti a inquinanti ambientali, cibi trasformati e stress quotidiano, motivo per cui è importante adottare pratiche che favoriscano
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Artemisia, dalla malaria al cancro
L’ artemisia è una pianta tradizionalmente usata nella Medicina Cinese per curare la febbre, le infiammazioni e anche la malaria.
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Vogliamo rimanere giovani? La Medicina Cinese risponde così…
Rimanere giovani è un desiderio comune e in natura esistono tantissime sostanze che possono aiutarci a rallentare il normale processo
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