Coenzima Q10: ecco a cosa serve
Molto spesso sentiamo parlare del coenzima Q10, ma non sempre sappiamo esattamente di cosa si tratta. Pensiamo che sia solo
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Categoria: Salute e Benessere
6 alimenti che aiutano a dormire tutta la notte
Ultimamente non riesci a dormire? Questo è un problema serio, in quanto le conseguenze della mancanza di riposo sono fastidiose
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Meglio dieta chetogenica o digiuno intermittente?
Come le mode anche le diete conoscono dei momenti in cui sono sulla bocca di tutti, altri in cui vengono
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Salute e benessere: tutto sugli integratori alimentari per vegani
Sempre più persone decidono di adottare stili nutritivi alternativi, considerando l’idea di diventare vegani. Questo particolare regime alimentare prevede l’esclusione
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Attenzione alla luce blu del computer!
Gli schermi dei dispositivi elettronici che usiamo quotidianamente emettono delle frequenze luminose che chiamiamo “luce blu”. Quest’ultima non fa bene
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Rimedi naturali: bacche di Goji, ecco a cosa servono
Ultimamente si sente parlare spesso di questo arbusto e delle sue proprietà benefiche, tanto che molte aziende hanno inserito i
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Sai qual è la spezia in grado di rallegrarti la giornata?
Settembre è proprio il mese di questa spezia capace di farci passare dall’uggia al buonumore. Infatti, questo è il periodo
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Le potenzialità del pepe di Cayenna…
Conoscete il pepe o peperoncino di Cayenna? Questa spezia di colore rosso è stata da tempo utilizzata per le sue
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Cellule epiteliali e infezioni alle vie urinarie: ecco cosa dovreste sapere
Oggi parliamo di cellule epiteliali: cosa sono e quali sono le loro funzioni? Dove possono trovarsi e come possono aiutare
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Quanti chili bisogna perdere in un mese? Ecco il numero ideale
Sono tante le persone che desiderano effettuare una dieta dimagrimento per potersi finalmente sentire bene con se stessi. Facendo un
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Fragole: benefici e proprietà nutrizionali
Finalmente è arrivato il periodo dell’anno in cui il cesto della frutta si riempie di nuovi colori e nuove forme.
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10 rimedi per il mal di testa
In questo articolo troverai 10 facili rimedi per eliminare o almeno alleviare il mal di testa. Poche semplici modifiche al
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I top alimenti brucia grassi
Quali sono gli alimenti che ci aiutano a bruciare i grassi… mangiando? A detta di molti esperti nutrizionisti, inserire questi
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Mangimi per animali, quando il nutrimento di alta qualità fa bene anche all’uomo
“Se stai bene dentro si vede anche fuori”, recita un vecchio adagio: niente di più vero. L’aspetto esteriore è sempre
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1 cucchiaino al giorno di questa spezia aiuta a dimagrire…
Esiste una spezia che potrebbe aiutare a perdere peso. Infatti alcuni nutrizionisti consigliano di iniziare ad inserirla nei propri pasti,
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3 cose che non sapevi sui pistacchi
Non a tutti piacciono, ma chi li ama ne mangerebbe a quintali! Sostanzialmente li mangiamo per il sapore… Ma le
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Tè Matcha: proprietà, benefici e utilizzi
Il Tè Matcha è un tè in polvere molto pregiato, di origine giapponese, dotato di un colore verde intenso. I
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Implantologia dentale: tipologie di impianti, durata dell’intervento, rischi e costi
Per impianto dentale si intende un intervento con il quale il dentista inserirà, nell’osso della mascella o della mandibola, una
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Quanto incide l’utilizzo di prodotti efficaci per contrastare la pandemia
Specialmente a causa degli avvenimenti degli ultimi mesi, abbiamo dovuto far fronte ad una serie di operazioni che prima non
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Frutta secca: qual è la migliore per la nostra salute?
Quando si parla di frutta secca, si intende solitamente la frutta essiccata, ma soprattutto quella già “secca”. Ed è proprio
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Tè verde: ecco i 9 principali benefici
Il tè verde è un’ottima bevanda ricca di antiossidanti e sostanze nutritive che hanno potenti effetti sul nostro organismo. Questi
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Quali sono gli 8 alimenti che dovremmo mangiare ogni giorno?
Certo non è semplice mangiare 8 particolari alimenti in ogni nostra giornata. Ma un po’ di buona volontà e cambio di
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Le proprietà degli omega-3
Sentiamo spesso parlare di omega-3 ed a quanto pare è quasi un elisir magico! Può veramente fare di tutto: dal
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Cheilite angolare: curarla con i rimedi naturali
La cheilite è una forma di infiammazione delle labbra, può presentarsi in forma acuta oppure lieve, e può colpire il
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Cioccolata: benefici per la salute ed effetti collaterali
Coloro che amano la cioccolata possono iniziare a mangiarla con molta più soddisfazione. Anche in questo caso, come per altri
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I benefici dei cibi giapponesi
Un’alimentazione basata sui cibi giapponesi può aiutare a vivere più a lungo e più sani. Questo è quello che dicono
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Piaghe da decubito nelle persone anziane, come fare per prevenirle
Una delle conseguenze dell’allettamento è la comparsa delle piaghe da decubito: si tratta di lesioni che coinvolgono i tessuti sottocutanei
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Le tisane che aiutano a perdere peso
Molti non ci credono, ma invece è così: le tisane possono aiutarci a perdere peso. Questa è una cosa che
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L’alcool fa male al corpo e alla psiche, oltre a creare dipendenza
A molti, prima o poi nella vita, capita di uscire con gli amici per “bere un bicchiere”: l’alcool diventa un’occasione
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La forza della vitamina C
La vitamina C è una sostanza che fa parte delle esigenze del nostro corpo, e permette di poter mantenere il
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Denti sani anche in estate: i consigli dei dentisti
L’estate, come ben sappiamo, è quel periodo dell’anno dove ci rilassiamo di più e ci lasciamo più andare a vizi
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Stanchezza? Ecco cosa può fare il magnesio!
Il magnesio è un minerale molto utile che può aiutarci nei momenti in cui abbiamo bisogno di concentrarci e sentirci
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11 motivi per bere acqua e limone ogni mattina
Come sappiamo, il limone è ricco di sostanze nutrienti, tra cui la vitamina C, le vitamine del complesso B, il
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Dopo l’allenamento? Un bicchiere di latte! Ecco il perchè!
Dopo un’ora di sudore passata in palestra, potrebbe essere utile e rinfrescante bere un bel bicchiere di latte. Ma per
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5 ottime alternative allo zucchero
Si sa che lo zucchero è il maggiore imputato a cui diamo la colpa di tante cose… Ma, alla fine
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Camminare ci rende più giovani e sani
Si dice che un passo dopo l’altro, siamo in grado di migliorare sempre più la qualità della nostra vita. E
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Le bevande che dissetano ma che non mettono a rischio il peso forma
Sembra strano dirlo, ma anche alcune bevande sono colpevoli e, pur essendo liquidi, a loro modo ci fanno ingrassare… Quindi,
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I metodi per accelerare il metabolismo
Accelerare il metabolismo significa tante cose positive come… mantenersi in forma, dimagrire e rimanere sani. I metodi per farlo non
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Alla scoperta dei pinoli: i benefici che (forse) non conoscete!
Abbiamo tutti mangiato i classici pinoli, soprattutto da piccoli, magari andando a raccoglierli nella pineta più vicina. Ma vi siete
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Colorare per combattere lo stress
Gli scienziati affermano che i colori fanno bene alla nostra salute… Forse pensavamo che colorare fosse un’attività da bambini, e
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Melograno: frutto antiossidante e anti-età
Anche il melograno, come altri frutti, è ottimo per curarci dall’interno e per rallentare il naturale processo di invecchiamento. Non
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Una pera al giorno cosa può fare?
La pera è uno di quei frutti che forse mangiamo più spesso in inverno. Ma quando la mangiamo pensiamo alle
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