Quello che non sapevi sulle banane
Credevate che mangiare banane fosse una buona abitudine solo per le scimmie? Ebbene non è così! Infatti questi frutti gialli
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Continua a leggereLi consumiamo per dissetarci, in sostituzione del latte a colazione oppure per reintegrare liquidi, zuccheri e sali minerali durante la
Continua a leggereVi è mai capitato di sentirvi al settimo cielo? Di sentirvi tante persone diverse in una volta sola, ma anche attive
Continua a leggereLa diffusione sempre maggiore dell’aceto balsamico – non solo a livello italiano – ha portato a un largo uso in
Continua a leggereDimagrire è il sogno di molti, ma spesso sembra che non esita una via di fuga. Diete e salti mortali
Continua a leggereSe hai provato in tutti i modi a smettere di fumare? Sappi che l’agopuntura può essere una risposta positiva per
Continua a leggereIl CDC (Centers for Disease Control) ha reso noti alcuni consigli per coloro che soffrono di diabete (e non solo).
Continua a leggerePer Natale sono previsti antipasti, primi, secondi, dolci e dolcetti… Per non parlare del Capodanno! Insomma, le previsioni per il
Continua a leggereAvete mai sentito parlare della carambola? Si tratta di un frutto tropicale a forma di stella, prodotto da un albero
Continua a leggereIl radicchio è un ortaggio a foglia, conosciuto per le sue proprietà salutari. Infatti, propone una buona quantità di vitamina
Continua a leggereLa cromoterapia è una pratica secolare che si serve dell’ausilio dei colori per curare malattie e per ripristinare l’equilibrio psichico
Continua a leggereLa dieta flexitariana è una nuova frontiera alimentare che nasce dal connubio tra alimentazione mediterranea e alimentazione vegetariana. Infatti, il
Continua a leggereDi benefici della dieta mediterranea si parla da anni, ma grazie alla ricerca finanziata dall’Associazione italiana per la ricerca sul
Continua a leggereA dirlo è una ricerca condotta da alcuni esperti della Harvard T.H. Chan School of Public Health di Boston: esistono
Continua a leggereNon importa se pensi al dimagrimento o se non ne hai bisogno. In ogni caso, l’ attività fisica è importante
Continua a leggereIl brano giusto può fare miracoli, non è vero? La musica ci rilassa, ci accompagna, ci carica, ci consola, ci
Continua a leggereI peccati di gola possono o non possono essere all’ordine dei nostri giorni. Tuttavia, in entrambi i casi potrebbero essere
Continua a leggereTrascorrere il vostro tempo libero all’aria aperta, praticando jogging o camminata veloce, approfittando delle vacanze e del bel tempo… è
Continua a leggereAnche se l’estate quest’anno non è la stessa di sempre, possiamo comunque dedicare parte delle nostre giornate al mare o
Continua a leggereQuesta estate non facciamo che lamentarci perché è una stagione piena di alti e bassi… Proprio per questo soffriamo di
Continua a leggereLo conosciamo tutti come avocado e il suo nome deriva da ahuacatl, un termine proveniente dall’antica lingua degli Aztechi. Questi
Continua a leggereSembra una connessione stupida ma, in realtà, se ci pensi, quasi ogni cosa viene influenzata dalla nostra alimentazione. Anche quando
Continua a leggereSono piccole e deliziose, ma anche cariche di proprietà e nutrienti da non sottovalutare. Stiamo parlando delle arachidi, conosciute anche
Continua a leggereTutti quanti noi passiamo le nostre giornate a correre tra lavoro, famiglia, casa, figli, sport e quant’altro, finché non arriva
Continua a leggereSono tante le persone che nella loro vita riscontrano dei problemi all’udito, che possono essere provocati dal naturale invecchiamento dell’organismo
Continua a leggereAvevamo già parlato del vino e di quello che può fare per noi. Logicamente, se il vino ci fa bene,
Continua a leggereRecentemente, nell’università città di Singapore è stato condotto uno studio che ha fatto il giro del mondo: i risultati hanno
Continua a leggereSiamo in un’epoca in cui è possibile andare sulla Luna e visitare altri pianeti, ma una cura per la vecchiaia
Continua a leggereI pistacchi sono uno dei tanti alimenti appartenenti alla categoria della frutta secca e, in quanto tali, detengono una serie
Continua a leggereL’amaranto è una pianta nativa del Perù e le sue origini ci riportano a tremila anni fa, quando veniva impiegato
Continua a leggereSappiamo ormai da tempo che gli effetti benefici della musicoterapia sui bambini sono molteplici. Sin dalla più tenera età (anche
Continua a leggereCon il passaggio dall’estate all’autunno, il nostro organismo richiede particolari attenzioni, perché ha bisogno di adattarsi alle temperature più fredde
Continua a leggereInizia l’autunno e per strada già si sente quel buon odore di castagne, immancabili compagne nei pranzi quotidiani ma anche
Continua a leggereLe sostanze antiossidanti sono presenti in tantissimi alimenti e sono utili per l’organismo perché aiutano a mantenere sani i tessuti,
Continua a leggereBella domanda. I dubbi sono tanti e la voglia di raggiungere il peso forma ideale è sempre più alle stelle.
Continua a leggereCi piace oppure no? Alla maggior parte di noi piace il tè, infatti è una delle bevande più amate in
Continua a leggereCos’è il Golden Milk? Certamente è una tendenza da non sottovalutare. È da un po’ che ne sentiamo parlare, ma
Continua a leggereSei in grado di fare ogni giorno una buona colazione? Beh, sappi che per perdere peso o mantenerti in forma,
Continua a leggereQuando lo sport è parte integrante della nostra vita, certamente anche l’alimentazione non va sottovalutata. In particolare, sentiamo spesso parlare
Continua a leggereUna storia, una famiglia, tanto buon cibo e tanta salute. Questo è il contenuto del libro “ Cucinare Secondo Natura ”, pubblicato
Continua a leggereBere acqua e limone fa bene, ma cosa succede se ci aggiungiamo lo zenzero? Zenzero e limone sono un’accoppiata fantastica
Continua a leggerePensare al cibo in modo diverso è possibile e può aiutarci a perdere peso. Spesso non facciamo un minimo cambiamento
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