Come utilizzare la cera d’api per il corpo…
Oggi un po’ di consigli flash sulla bellezza 🙂 … Le api si danno tanto da fare per noi, ci
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Salute e Benessere
Basta con lo stress! Impariamo a vivere meglio…
Lo stress è parte di ogni nostra giornata, a volte di più, a volte di meno. Ma purtroppo c’è e
Leggi tuttoEcco i consigli per dormire meglio
Dormire bene è il sogno ad occhi aperti di quelle molte persone che non riescono a godere della notte. Purtroppo
Leggi tuttoQuello che non sapevi sulle banane
Credevate che mangiare banane fosse una buona abitudine solo per le scimmie? Ebbene non è così! Infatti questi frutti gialli
Leggi tuttoSucchi di frutta bio: un concentrato di salute
Li consumiamo per dissetarci, in sostituzione del latte a colazione oppure per reintegrare liquidi, zuccheri e sali minerali durante la
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Ecco perché l’amore fa bene alla salute
Vi è mai capitato di sentirvi al settimo cielo? Di sentirvi tante persone diverse in una volta sola, ma anche attive
Leggi tuttoAceto balsamico: influisce sul nostro benessere?
La diffusione sempre maggiore dell’aceto balsamico – non solo a livello italiano – ha portato a un largo uso in
Leggi tuttoL’aceto di mele per dimagrire e non solo…
Dimagrire è il sogno di molti, ma spesso sembra che non esita una via di fuga. Diete e salti mortali
Leggi tuttoVuoi smettere di fumare? L’agopuntura è la risposta!
Se hai provato in tutti i modi a smettere di fumare? Sappi che l’agopuntura può essere una risposta positiva per
Leggi tuttoDiabete e Natale: ecco cosa consigliano gli esperti
Il CDC (Centers for Disease Control) ha reso noti alcuni consigli per coloro che soffrono di diabete (e non solo).
Leggi tutto5 consigli per prepararsi alle abbuffate di Natale
Per Natale sono previsti antipasti, primi, secondi, dolci e dolcetti… Per non parlare del Capodanno! Insomma, le previsioni per il
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Conoscete la carambola? Ecco le proprietà del frutto a stella
Avete mai sentito parlare della carambola? Si tratta di un frutto tropicale a forma di stella, prodotto da un albero
Leggi tuttoI benefici del radicchio: non solo bontà
Il radicchio è un ortaggio a foglia, conosciuto per le sue proprietà salutari. Infatti, propone una buona quantità di vitamina
Leggi tuttoCromoterapia e benessere psicofisico: quello che (forse) non sapete!
La cromoterapia è una pratica secolare che si serve dell’ausilio dei colori per curare malattie e per ripristinare l’equilibrio psichico
Leggi tuttoDieta Flexitariana: mangiare sano e sentirsi in forma
La dieta flexitariana è una nuova frontiera alimentare che nasce dal connubio tra alimentazione mediterranea e alimentazione vegetariana. Infatti, il
Leggi tuttoLa scienza lo conferma: l’olio evo aiuta nella lotta ai tumori
Di benefici della dieta mediterranea si parla da anni, ma grazie alla ricerca finanziata dall’Associazione italiana per la ricerca sul
Leggi tutto10 anni di vita in più… grazie a 5 preziose abitudini
A dirlo è una ricerca condotta da alcuni esperti della Harvard T.H. Chan School of Public Health di Boston: esistono
Leggi tuttoLe ragioni per cui dovremo fare attività fisica
Non importa se pensi al dimagrimento o se non ne hai bisogno. In ogni caso, l’ attività fisica è importante
Leggi tuttoLa musica? Ci aiuta ad affrontare molti problemi!
Il brano giusto può fare miracoli, non è vero? La musica ci rilassa, ci accompagna, ci carica, ci consola, ci
Leggi tuttoRestare in linea concedendosi qualche peccato di gola…
I peccati di gola possono o non possono essere all’ordine dei nostri giorni. Tuttavia, in entrambi i casi potrebbero essere
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Sapevi che correre fa bene al cervello?
Trascorrere il vostro tempo libero all’aria aperta, praticando jogging o camminata veloce, approfittando delle vacanze e del bel tempo… è
Leggi tuttoContro lo stress scegli gli esercizi in acqua
Anche se l’estate quest’anno non è la stessa di sempre, possiamo comunque dedicare parte delle nostre giornate al mare o
Leggi tuttoHai caldo? Rinfresca il tuo corpo scegliendo gli alimenti giusti
Questa estate non facciamo che lamentarci perché è una stagione piena di alti e bassi… Proprio per questo soffriamo di
Leggi tuttoConoscete l’avocado? È un super-frutto da non sottovalutare!
Lo conosciamo tutti come avocado e il suo nome deriva da ahuacatl, un termine proveniente dall’antica lingua degli Aztechi. Questi
Leggi tuttoInsonnia: ecco gli alimenti che non aiutano a dormire
Sembra una connessione stupida ma, in realtà, se ci pensi, quasi ogni cosa viene influenzata dalla nostra alimentazione. Anche quando
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